Leczenie uzależnienia od komputera i Internetu

W odróżnieniu od innych uzależnień, w przypadku leczenia uzależnia od internetu bądź komputera, występuje dodatkowy problem. Osoby z tym uzależnieniem trudno jest bowiem skłonić do spotkania "twarzą w twarz" ze specjalistą, ponieważ są przyzwyczajone do obcowania z ekranem bądź do porozumiewania się za pomocą klawiatury. Decyzja o podjęciu leczenia następuje dopiero wówczas, kiedy osoba zainteresowana zacznie zauważać różnicę między zdrowym a patologicznym korzystaniem z komputera. Jeśli chodzi o programy terapeutyczne to są one bardzo podobne do programów leczenia uzależnienia od alkoholu, patologicznego hazardu czy zaburzeń łaknienia.

Podczas leczenia, w ramach treningu nowych zachowań, nierzadko montowany jest w komputerze alarm, który po upływie określonego czasu przypomina o tym, że należy zostawić komputer i przejść do innej aktywności. Pomocne w leczeniu jest także przygotowywanie szczegółowego planu dnia. W ramach tego planu niezbędne jest określenie ram czasowych korzystania z komputera czy z internetu, a także innych codziennych aktywności z wypoczynkiem włącznie. Realizacja takiego planu powinna zmienić dotychczasowe zwyczaje i zagospodarować na nowo te obszary życia, które zostały zaniedbane w wyniku uzależnienia.

Podstawowe pytanie w leczeniu osób uzależnionych od komputera bądź internetu brzmi: czy można wymagać "internetowej abstynencji" od osób uzależnionych, których zawodowa praca wiąże się z używaniem "na co dzień" komputera bądź internetu?

Komentarze
Maciekk 2018-08-23 14:08:39

Jestem uzalezniony od Internetu i gier komputerowych. Zwlaszcza Simsow i MineCrafta. PROSZE O POMOC!


Mama 2018-08-21 22:55:31

Jestem uzależniony od Minecrafta, I zostałem zbanowany na serwerze z VIPem, na rok, Chce się zabić ale prawdopodobnie muwiac mam w dupie komputer idę pobawić się na podwórku xD . :D troll


Durka3 2018-07-30 15:01:55

Mam poblem, jestem uzalezniony od gier kompóterowych, głuwnie od WOTa, wczoraj dostalem bana na serwerze gta rp i odechcialo mi sie zyc, mysle o samobujstwie.


DUrKA3 2018-07-30 14:59:02

Dostałem bana na serwerze, chce się zabić...


Rex 2017-11-19 10:57:49

Kopiuj wklej i mamy artykuł na wszystkich stronach to samo jest.


Robert 2017-09-05 09:59:45

Według mnie dobrym pomysłem jest znalezienie grupy wsparcia. Istnieją różne grupy 12-krokowe, w tym grupa dla uzależnionych od komputera i sieci


barxy 2017-07-06 20:30:49

Jak ma poczuć się osoba "przywiązana" do komputera, która przeczyta taki artykuł? Brakuje tu konkluzji wobec postawionego problemu- może warto wskazać kierunek, w którym osoba uzależniona od komputera mogłaby pójść? Chociaż zwrócenie uwagi na fakt, że istnieją placówki, które pomagają radzić sobie z takim uzależnieniem, a jego leczenie może być skuteczne. Proszę to wziąć pod uwagę.


Szukaj

Szukaj

Formularz kontaktowy

* pola wymagane


Stronę internetową prowadzi Fundacja Studio Psychologii Zdrowia Fundacja Studio Psychologii Zdrowia

Strona współfinansowana ze środków Funduszu Rozwiązywania Problemów Hazardowych

Polityka prywatności | Nota prawna

Copyright © Uzależnienia behawioralne 2018

 

Proszę czekać...